Anciens numéros du magazine Esprit Yoga

Vive la souplesse du corps et de l'esprit 12 POSTURES pour assouplir tout notre corps NOS FRAGILITES Accueillons-les avec bienveillance NUTRITION Les recettes Belle peau esprit STAGES ET RETRAITES Nos conseils pour bien choisir SOUFFLE Respirons moins... mais mieux ! RENCONTRE Julie Bourges Un parcours de force et de resilience SEQUENCE BIEN-ETRE Mon ventre en bonne sante

Croire en soi, et tout devient possible Une sequence pour BOOSTER LA CONFIANCE EN SOI BODY POSITIVE Notre corps est notre ami RELATIONS TOXIQUES Comment y mettre fin

Choisir : Allons vers ce qui est bon pour nous PRATIQUER A DEUX : une sequence ludique et originale SE RESSOURCER : Avec la marche meditative DEBAT : Les hommes aiment-ils le yoga ? NUTRITION ANTI-AGE : Les aliments antioxydants BIEN-ETRE : Une sequence de YOGA INCLUSIF

S'apaiser : Cheminer vers la serenite Nos postures : POUR RALENTIR EN DOUCEUR DEBAT : A qui appartient le yoga ? SEQUENCE BIEN-ETRE : Faire le plein de calme RESPIRER : Le souffle de la serenite retrouvee SOLEIL : Les aliments qui hydratent BIEN-ETRE : Les plantes qui apaisent SINCERITE : Oser une vie plus libre

Rever, Desirer, imaginer, creer... 12 postures POUR VIVRE SES REVES INCONTOURNABLE / Notre selection stages d'ete YOGATHERAPIE : Apaiser l'hyperactivite NOUVEAUTE : Le yoga a (enfin) son encyclopedie SE PRENDRE AU SERIEUX Et si nous arretions ? SEQUENCE BIEN-ETRE : Renforcez votre perinee en 9 postures

Appartenir : La force de se sentir relie SEQUENCE BIEN-ETRE : Plus stable et ancre en 11 postures 9 POSTURES : La sequence des 5 elements WEBASANA : La revolution du yoga connecte ECO-NUTRITION : Se nourrir en respectant la planete YOGATHERAPIE : Massages et postures pour raviver sa libido ADDICTION AU CONFORT : Comment s'en debarrasser EXPO YOGA : Ascetes, yogis, soufis dans l'Inde ancienne

Acceptation.. S'accepter et dire oui a la vie PERFECTIONNISME : Comment echapper a cette cage etouffante SATYA YOGA : 9 postures pour affiner la conscience du corps 11 postures pour un nouveau depart BODY POSITIVE : J'aime mon corp YOGA ADAPTE : La methode de l'anatomie variable YOGA ET COVID : Les dessous d'une polemique

INSTANT PRÉSENT En connexion, ici et maintenant Exclusif : Entretien avec Jon Kabat-Zinn, le père de la pleine conscience Kundalini Yoga : Dynamisme et clarté mentale en 9 postures L'art de mourir : Redonner dignité au dernier voyage Tendance : Les podcasts de yoga Yoga au Liban : Pratiquer dans un pays à genoux 12 postures pour travailler force et souplesse

DISCIPLINE La rigueur dans la douceur 11 postures vers l' équilibre sur les mains Zen engagé : La vie et l' œuvre de Bernie Glassman Sondage : l' explosion du yoga en France Vacances slow : Jeûne et détente en catamaran La dictature du bonheur : Aller mieux à tout prix ?

SE POSER POUR SE RETROUVER Mal de dos : 10 postures pour le soulager Ralentir : Programme d'une journée Slow life Apaisement : Méditer en pleine nature 6 musiques : Pour écouter l' invisible Aux sources du Yoga dans la vallée de l' inclus

TRANSFORMATION en chemin pour devenir soi Séquence du mois : 12 postures pour retrouver le sourire Incontournable : Notre sélection de stages d'été Yoga pour tous : Une séquence de yoga sur chaise Yogi Bhajan : Le rapport de la honte Agro-écologie : Solutions pour demain

RETOUR AU CORPS Sa force, sa sagesse, sa beauté Les dix ans d' Esprit Yoga ! Le Yoga en France : Les changements depuis 10 ans Séquence du mois : Soigner le corps et nourrir l'être Un cerveau jeune : Le préserver avec le Kundalini Yoga Traumatismes : Enseigner en respectant le vécu des élèves Séquences bien-être : 10 postures pour prévenir les règles douloureuses