Anciens numéros du magazine Santé Magazine

BIEN CONTRÔLER SA TENSION - Stop aux idées reçues ! - Les bons réflexes - Le point sur les nouveaux traitements Os et articulations :L' alimentation bénéfique Covid-19 : Tout savoir sur le vaccin - 4 kilos en 2 semaines : On gomme vite les excès des fêtes Prévention anticancer : Les gestes qui protègent Mal de dos: Les meilleures ceintures lombaires Test : Dépistages, check-up : Êtes-vous à jour ? Comprendre les signes bizarres de notre corps Rhume, grippe : Les plantes pou s'en remettre plus vite

ARTHROSE, ARTICULATIONS : TOUT POUR NE PLUS AVOIR MAL - Le guide du bon entretien Traitements, médecines douces, alimentation, exercices... Les meilleures plantes anti- fatigue Lent, irrégulier, rapide... Rythme cardiaque comment le réguler Créer un agenda du sommeil pour mieux dormir Dents et gencives : 30 conseils pour avoir une bonne santé bucco-dentaire Punaises de lit : S'en débarrasser, enfin ! Que manger en cas de problèmes rénaux ? Covid-19 : Tout savoir sur les symptômes persistants

PROTÉGER SON COEUR SELON SON ÂGE ET SON PROFIL Alimentation, exercices, mode de vie... - Tout pour diminuer son risque cardiovasculaire - Le point sur les nouveaux traitements Cholestérol : Quand prendre des médicaments ? Grippe, gastro : Les bons gestes pour les éviter Les plantes qui renforcent l'immunité Ecrans : Préserver ses yeux avec les accessoires anti-lumière bleue Disputes de famille : Se réconcilier mode d'emploi Beauté : Les meilleures crèmes réparatrices pour les mains

ET SI TOUT VENAIT DE L' INTESTIN ? Surpoids, diabète, stress... On le chouchoute pour préparer sa santé Les dernières découvertes sur le microbiote Sommeil : Enfin des solutions pour bien dormir ! Le plein de vitamine D : Les bonnes raisons d'en prendre Maison saine : Rénover avec des matériaux sans risque Sommes-nous vraiment météosensibles ? Forme : Se muscler les bras chez soi Anti-âge : Fermeté, taches, rides. Les meilleurs soins ciblés

STRESS, ANXIÉTÉ, CHARGE MENTALE... COMMENT LES SURMONTER Les solutions de nos experts au quotidien Sans gluten, anticancer anticholestérol... Les légumes secs, de super alliés santé ! - 3 kilos en 2 semaines Chrono-nutrition: Mincir en mangeant au bon timing Un dos en pleine forme : Bonne postures et exos à faire chez soi Spécial rentrée : Les bilans santé à faire soi-même Les plantes qui assurent un bon transit Télétravail : Comment concilier vie pro et vie perso Alzheimer :5 choses que les proches doivent savoir

RENFORCER SON SYSTÈME IMMUNITAIRE - Comprendre son fonctionnement - Ce qui le protège ce qui le rend plus fort Que manger pour avoir une belle peau ? Brûlures, remontée acides : Stop aux maux d' estomac ! Coups de soleil, piqûres d'insectes, bleus... Les remèdes qui ont fait leurs preuves Un ventre plat : Déstocker plus facilement en rééquilibrant son microbiote intestinal Sommeil : Les bons réflexes anti-ronflements Soins des pieds : Les meilleurs produits anti-callosités Douleurs au genou : Quand se faire opérer ?

L'EXERCICE PHYSIQUE, UN VRAI MÉDICAMENT ! Articulations, cœur, diabète, surpoids, anxiété... Les activités adaptées à votre profil Tout le monde peut s'y mettre + Les bilans indispensables Migraine : Et si le Botox était une solution ? Faut-il avoir peur de la climatisation ? - 3 kilos en 2 semaines : Brûler plus de graisses c'est facile ! Spécial coronavirus : Immunité, dépistage, fiabilité des tests... Les plantes antimoustiques vraiment efficaces Tous les bienfaits de la sieste Téléconsultation : Bien préparer son rendez-vous Les meilleures applis Test : Connaissez-vous les gestes barrières ?

BON PIED BONNE SANTÉ ! Pourquoi c'est important d'en prendre soin - Pour marcher sans douleur - Pour l'équilibre - Pour ne plus avoir mal au dos... + Les astuces de pédicure et les bons soins des pieds Diabète :5 moyens efficaces pour le prévenir Test : L'air de votre maison est-il pollué ? Asthme allergique : Le bon traitement Antistress énergie... : Les pouvoirs de la respiration Mal de dos : Comment l'éviter en télétravail Sommeil : La mélatonine pour mieux dormir Spécial Coronavirus : Masques tests traçage numérique... Tout ce qu'il faut savoir

PRENDRE SOIN DE SA PEAU À TOUT ÂGE Tâches eczéma psoriasis urticaire... - Les nouveaux traitements - Les soins adaptés à sa peau Coronavirus : Les questions que l'on se pose encore Les nouvelles techniques antitress pour retrouver la sérénité Perdre des kilos : Comment gérer ses compulsions sucrées et salées ? Cholestérol : Gare aux idées reçues ! Arrêter de fumer grâce à l'hypnose Quoi manger pour avoir un cerveau performant ? Ablation de la thyroïde : ça change quoi après ? Tests : petits bobos savez-vous bien réagir ? :

ET SI ÇA VENAIT DE LA THYROÏDE - Comment bien l'équilibrer - Eviter tout ce qui la perturbe Cholestérol mémoire libido... La marche un super remède ! Arrêt du tabac : Les meilleures applis de coaching Calculs dans la vésicule : Quand se faire de la bile ? Parkinson : Ce qui ralentit la progression de la maladie Test : Etes-vous plutôt cerveau gauche ou cerveau droit ? Sommeil : Les nouvelles solutions pour s'endormir plus vite Beauté : Prendre soin de soi en respectant la planète Coronavirus . Les gels et les masques qui protègent vraiment

LA MÉNOPAUSE SANS TABOU Bouffées de chaleur insomnies douleurs articulaires kilos en trop... Au cas par cas les nouvelles solutions au naturel Santé écologie: Les vraies garanties du bio Stop aux ballonnements : Digérer en paix et avoir un ventre plat Mieux soigner l'urticaire Prix santé magazine : Les cosmétiques les plus efficaces et les plus sûrs Douleurs cervicales : Quel oreiller choisir pour bien dormir ? Test : Souffre-vous de fatigue oculaire ?

LA MÉNOPAUSE SANS TABOU Bouffées de chaleur insomnies douleurs articulaires kilos en trop... Au cas par cas : les nouvelles solutions au naturel Santé écologie : Les vraies garanties du bio Stop aux ballonnements ! Digérer en paix et avoir un ventre plat Mieux soigner l'urticaire Prix Santé Magazine : Les cosmétiques les plus efficaces et les plus sûrs Douleurs cervicales : Quel oreiller choisir pour bien dormir ? Test : Souffrez-vous de fatigue oculaire ?

CHOUCHOUTER SON CERVEAU C'EST VITAL ! - Bien le nourrir et lui donner de l'énergie - Le protéger du stress - Mieux l'utiliser Prévenir l' AVC et Alzheimer - 3 kilos en 2 semaines : On mincit et on traque le sucre Pesticides bisphénols métaux lourds... Comment dépolluer son organisme Tension trop basse trop haute : Tout savoir pour l'équilibrer Phyto : Les meilleurs antidépresseurs naturels Test : Vos hormones sont-elles à l'équilibre ? Sommeil : La cohérence cardiaque pour mieux dormir Allergies saisonnières : Mieux s'en protéger et soulager les symptômes

PRENDRE SOIN DE SON CŒUR Les dernières avancées pour bien le nourrir et le maintenir en forme + Comment reconnaître les signes d'un infarctus ? Test : Manquez-vous de vitamines ? Kilos en trop stress fatigue... Ma détox minceur avec les super aliments Intolérance au gluten : De nouveaux tests de dépistage à faire chez soi Naturel : L'aloe vera au secours de nos gencives Forme : Les meilleures montres connectées Au travail dans sa vie privée. Harcèlement moral : Comment le faire cesser ? Anticholestérol riches en fibres rassasiantes... Les bienfaits des graines Maison saine au naturel : Un hiver sans acariens sans polluants sans virus

MAL DE DOS : COMMENT S'EN DÉBARRASSER ? - Lombalgie - Sciatique - Arthrose Ce qui marche vraiment (et ce qu'on oublie) Contre la fatigue : Le yoga des yeux c'est efficace ! Rhume gastro grippe : Les super réflexes anti-virus pour un hiver au top Les fêtes sans les kilos : C'est possible ! - Les astuces de grands chefs pour alléger l'addition calorique Cicatrices : Les solutions pour les atténuer Cholestérol. Analyse de sang : savoir décoder les résultats Psycho : Faut-il dévoiler les secrets de famille ? Bien pour le moral : Les bienfaits de la luminothérapie

RÉAPPRENDRE À DORMIR Les techniques pour retrouver un sommeil réparateur Renforcer naturellement ses défenses immunitaires Chrono-nutrition : Manger au bon moment pour maigrir facilement Grippe : On peut se faire vacciner en pharmacie ! Ménopause : La valériane contre les bouffées de chaleur Diabète : L' alimentation qui soigne Témoignages : Elles ont surmonté un burn-out Beauté : La bonne routine anti-âge Hypertension : Les bienfaits du yoga

GYNECO - Pilules/stérilet - Méthodes naturelles - Ménopause - Tampons / Coupe menstruelle... Démêler le vrai du faux : Les réponses à vos questions sans tabou 10 techniques pour se libérer de ses tensions à faire soi-même Ronflements : Accessoires bandelettes sprays... Les petites solutions qui marchent Trop de kilos . Et si c'était le microbiote ? - Mincir en rééquilibrant sa flore intestinale Brûlures d'estomac : Les calmer sans médicaments Phyto : Le romarin un super fortifiant Test : Comment va votre cœur ? Psycho : Quand peut-on se fier à son intuition ? Sexo : Refaire l'amour après une période d' abstinence Diabète : Les applis pour simplifier le quotidien

LA THYROÏDE essentielle pour notre équilibre Elle agit sur le poids le moral la forme - Ce qui est bon (ou pas) pour elle - Hypo ou hyper : comment dompter ses hauts et ses bas ? - Nodules : comment les soigner ? + Décodage des perturbateurs endocriniens Le sport un vrai médicament : quelles activités pratiquer ? Les véritables boucliers anti-âge : Dernière découvertes nouvelles méthodes Cuisson : Comment garder les vitamines ? Hypertension artérielle : Bien la réguler Ampoules écrans. LED : se protéger des risques de la lumière bleue Psycho : Vaincre sa peur de conduire Aoûtats tiques... : Piqûres d'insectes les reconnaître et les apaiser

ARTICULATIONS TOUT POUR LES PROTÉGER - Stopper les tendinites - Soulager les douleurs articulaires + L'alimentation anti-inflammatoire Pilule post-grossesse ménopause .. Non aux kilos hormonaux Stop au stress et à l'anxiété grâce à la médecine chinoise Spécial dermato : Acné eczéma psoriasis... Les bons réflexes à adopter S.O.S. cystites : Ce qui marche Comment augmenter son pouvoir de séduction Test : Quel est votre chronotype ? Connaître ses rythmes pour bien dormir et être en meilleure forme

ON PROTÈGE SES POUMONS Pollution air intérieur... - Test : évaluer son souffle - Lutter contre les polluants - Bien respirer pour calmer son stress et mieux dormir - 3 kilos en 10 jours. Mincir tout de suite : faire la chasse au sucre pour déstocker Le gingembre contre le mal des transports Un cerveau en pleine forme ! Comment fabriquer des neurones à tout âge Mycoses à répétition : Les solutions pour s'en débarrasser Manger sans gluten : Quels bienfaits ? Fatigue prise de poids baisse de moral... et si c'était les hormones ? Retrouver l'équilibre de façon naturelle A 40 50 60 ans : Reprendre le sport sans risque