Anciens numéros du magazine Santé Magazine

ON CHOUCHOUTE SON INTESTION Il ne sert pas qu'à digérer ! Le microbiote influence notre santé notre poids notre humeur - Les fibres à privilégier - Bien choisir ses probiotiques Stress fatigue mauvais sommeil... : Faire sauter les freins qui empêchent de maigrir. Des conseils pour perdre du poids sans se priver Hypertension : Les meilleurs appareils d'automesure Asthme et sport : Comment les concilier ? L'autohypnose pour s'endormir facilement 10 façons de se dépasser Arrêter de fumer sans grossir Thyroïde : Plantes aliments. Ce qui aide à la régulier Test : Manquez-vous de fer ?

DES JAMBES EN BONNE SANTÉ ! Parce qu'elles nous portent - On renforce son capital veineux - On lutte contre la rétention d'eau - On fait disparaître varicosités et varices + Un programme contre les jambes lourdes Comment consommer moins de viande ? Allergie saisonnière : Les produits les plus efficaces Une taille en moins en 2 semaines : Dégonfler facilement : - Manger équilibré sans les aliments qui font ballonner - 2 semaines de menus faciles à digérer Que valent les méthodes pour améliorer sa fertilité ? Test :Avez-vous une bonne mémoire ? Les bienfaits du ginseng au changement de saison 10 façons de désamorcer les attaques verbales Beauté : Quels cosmétiques sains et écologiques acheter ?

MIEUX DORMIR ! - Evacuer son stress et son anxiété - Les objets connectés pour un sommeil d qualité - On se débarrasse des parasites : ronflements écrans... Enfants : Les écrans modifient-ils leur cerveau ? Maison saine : Un logement sans perturbateurs endocriniens c'est possible ! Renforcer son énergie vitale: Le Dr Frédéric Saldmann nous livre ses secrets - 3 kilos en 2 semaines : C'est décidé j'arrête de grignoter. En finir avec les kilos stress Hypertension : Ce qui la fait baisser 100 astuces anti-grignotages : Coupe-faim naturels recettes menus...

LE REIN : LA MACHINE À LAVER DU CORPS ! Ce qui est bon (ou pas) pour lui C'est lui qui filtre le sang et régule l'organisme Infections urinaires calculs rénaux... Comment les éviter et les soigner Naturels et économiques : Les remèdes de grands-mères qui marchent vraiment Une taille en moins de 2 semaines. Perdre du ventre : Un programme complet pour femmes et pour hommes Vaccin contre le papillomavirus : Démêler le vrai du faux Mieux respirer : Les humidificateurs d'air sont-ils utiles ? Les bienfaits de la méditation pour les enfants Stop aux douleurs articulaires !

LE COEUR Parce qu'il est vital On en pend soin ! - Bien le nourrir - Bien le muscler - Arrêter de lui mettre la pression - Bien le surveiller l'hypnose pour relancer la sexualité Prix Santé Magazine : Les meilleurs cosmétiques de l'année 10 façons de développer son intuition Manger bio : réduit-il vraiment le risque de cancer ? Test : Etes-vous météo-sensible ?

DETOX EXPRESS Vite - 3 kilos! Déstocker naturellement avant les fêtes Grippe gastro : Les bons gestes pour les éviter Santé naturelle : Huiles essentielles les indispensables de l'hiver Alzheimer cancers... Décoder son ADN pour prévenir les maladies : Mythe ou réalité ? Quelle cure de vitamines pour être en forme Enfants : Comment les protéger de la pollution 10 façons de déjouer les manipulateurs Test : Etes-vous cyberstressé ?

GÉRER SON STRESS ET SON ANXIÉTÉ C'est primordial Conseils d'experts et solutions naturelles Perdre ses kilos facilement en mangeant du bon gras ! Santé naturelle : - Vitamine D : Faut-il en prendre pendant l'hiver - Booster son immunité avec les produits de la ruche Thyroïde : On la soigne mieux on l'opère moins Test : Etes-vous intolérant au gluten ?

MINCIR ET RETROUVER LA PÊCHE avec les super aliments et les bons oligo-élémensts - 3 kilos en 2 semaines sans fatigue Dépistage et traitements : Diabète de vraies innovations Migraine : Un nouveau traitement Santé naturelle : L'huile essentielle de Ravintsara une super arme contre les virus Bien comprendre ses analyses biologiques Assainir sa maison : Les bons gestes les bons produits

MINCIR ET CONTRÔLER SON CHOLESTÉROL Comment rééquilibrer son alimentation sans régime - 3 kilos en 2 semaines Dents blanches : Les meilleures techniques Santé naturelle. Méditation tout ce qu'elle soigne : Mal de dos dépression troubles alimentaires... Un cerveau en pleine forme : En prendre soin toute sa vie - Booster son humeur - Renforcer sa mémoire Bien recaler son sommeil pour être frais et dispo: Les solutions sans médicaments Ballonnements : Les remèdes pour soulager Troubles urinaires : Les plantes qui ont fait leurs preuves Dénouer ses tensions soi-même : 12 auto-massages faciles à faire Test : Quel est l'âge de votre corps ?

CHOUCHOUTER SES INTESTINS ET RÉÉQUILIBRER SA FLORE INTESTINALE Une taille en moins ! + des exercices pour tonifier sa ceinture abdominale Une rentrée sans stress : Avec les conseils de nos experts coach et psychologue Faire baisser sa tension : - La bonne alimentation - Les sports indiqués... Comment prendre moins de médicaments Ménopause : Passer le cap en douceur avec les plantes Bien choisir son produit antimoustique Cors durillons... : Aux petits soins avec ses pieds ! 10 façons de séduire (sans manipuler) Test : Quelle est votre forme d'anxiété ? De belles fesses ! Beauté forme Santé naturelle : 6 huiles essentielles qui soignent presque tout

JE DÉGONFLE ET J'AFFINE MES JAMBES Aliments et plantes super drainants -3 kilos en 2 semaines Eczéma psoriasis acné rosacée... Prendre soin de sa peau Vaincre les stress digestifs de l'été Mal des transports : Les meilleurs remèdes Yoga : Quel type de mémoire avez-vous ? Arrêter de fumer : Comment bien utiliser les substituts nicotiniques Santé naturelle : Sophorologie relaxation... Savoir se reposer

AVANT LE MAILLOT : MINCIR TOUT DE SUITE ET EN BONNE SANTÉ - Astuces anti-grignotages - Bonnes associations d'aliments - Coups de pouce pour déstocker Cystites mycoses contraception ménopause... Le guide gynéco : A 30 ans 40 ans 50 ans et + Les solutions les plus efficaces avec ou sans hormones La cigarette électronique : Est-elle vraiment sans danger ? Piqûres brûlures... Bobos de l'été. Les bons réflexes Cholestérol : Tout savoir sur les statines 10 façons de réussir sa détox numérique Test : Respectez-vous vos biorythmes Santé naturelle : - Anti-constipation les laxatifs doux - Antistress : la lavande apaisante -Équilibre : l'acupuncture pour renforcer l'organisme

+ Le cahier nutrition 23 pages Santé naturelle : Bien dormir sans somnifères. Plantes mélatonine relaxation... Finis reflux ballonnements spasmes. Bien dans mon ventre ! 30 conseils incontournables pour mieux digérer Allergie aux pollens : Les solutions pour la calmer Hallux valgus : Se faire opérer ou non ? Les meilleures plantes drainantes 10 façons de retrouver l'estime de soi Révisions d'examens : Comment mémoriser facilement

Santé naturelle : Médecine chinoise. Les clés d'une bonne santé Enfants : Comment les faire décrocher des écrans ? Dépolluer son foie pour être en meilleure santé : Un programme complet de détoxification Vaccins obligatoires : Tout ce qu'il faut savoir Calculs urinaires : Comment les éviter Test : Etes-vous en hyperstress ? Sexo : Le couple face aux pannes sexuelles

100 BONS RÉFLEXES ALIMENTAIRES POUR AVOIR LA LIGNE Stop aux régimes restrictifs ! + Le cahier nutrition Santé naturelle: S'endormir plus vite grâce au yoga Allergies: Pollens acariens aliments... Prévention traitements. Ce qui marche vraiment Des jambes légères et sans varices: Les traitements efficaces Conso: Comment bien choisir son diffuseur d'huiles essentielles ? 10 façons de trouver sa voie L'art de bien respirer pour se sentir bien Test: Etes-vous cyberdépendant ?

EN 2 SEMAINES. BIEN DANS MN VENTRE : JE DÉGONGLE JE DÉSTOCKE Aliments menus probiotiques pour rééquilibrer le microbiote intestinal + des exos qui tonifient le ventre Rester jeune: Les dernières avancées de la médecine anti-âge - Alimentation - Vitamines* - Plantes - Hormones - Hygiène de vie - Psychologie On prend soin de son périnée !: - Sexualité : le tonifier pour plus de plaisir - Troubles urinaires : la rééducation une vraie solution Anxiolytiques: Comment arrêter ? Santé naturelle: - Cryothérapie : les vrais bienfaits du grand froid - Le pollen fortifiant et revitalisant - Sylvothérapie : les arbres nos alliés antistress 10 façons d'alléger sa charge mentale L'incompatibilité sexuelle est-ce possible ?

Et si c'était la thyroïde ?: La protéger l'équilibrer Après la crise du Levothyrox comment se soigner + un test pour faire son diagnostic Garder l'énergie de ses 20 ans c'est possible ! Migraine: Les stratégies efficaces pour combattre les crises Un nouveau traitement contre l'apnée du sommeil 10 façons de se libérer du passé Comment aimer le lundi ? Santé naturelle: - Maux de l'hiver : homéo et huiles essentielles efficaces - Intestin irritable : les bienfaits de l'ostéopathie - Douleurs des règles : les plantes apaisantes

Le cahier nutrition 24 pages Santé naturelle: - Ventouses le grand retour - Le pin sylvestre contre les maux de l'hiver - Les kits d'acupression antidouleur Gynéco: sexualité - contraception règles ménopause... Les réponses à vos questions intimes Test. Dépression: repérer les signes avant-coureurs Mise au point: Pourquoi ces 11 vacins obligatoires pour les enfants ? Brûlures d'estomac les erreurs à éviter 10 façons de devenir une négociatrice hors pair Soins cocooning: Du bien-être dans sa routine beauté

Douleurs articulaires: Les soulager sans médicament Un bandeau high-tech pour soigner la migraine Bien digérer avec la marjolaine 10 façons de positiver intelligemment Beauté: Comment agrandir son regard Coaching: Se gainer en 5 minutes chrono par jour Cahier nutrition 23 pages L'hypnose efficace contre la boulimie Médecines douces: Infections ORL fatigue baisse de moral... On mise sur les oligo-éléments

Le pain est-il un bon aliment ? Santé naturelle: On se défend ! Les plantes qui boostent l'immunité Grippe: Les conseils pour ne pas l'attraper Vaincre l'anxiété: Les solutions selon son niveau de stress et son âge + Test : Etes-vous une personne anxieuse ? Cancer du sein: Les dernières innovations. Dépistage. Traitements Détoxifier son foie naturellement Cheveux: Les produits antichute qui marchent vraiment 10 façons de sortir de l'échec amoureux Témoignage: Comment j'ai réussi à guérir de l'anorexie